post w

Witam!! Mój pierwszy post :). Mam bardzo podobny problem jak kolega wyżej. Otóż mam 171 cm wzrostu i 69 kg wagi, 16 lat i również chciałbym zacząć cos ćwiczyć. Zastanawiałem się właśnie nad bjj tylko nie jestem przekonany czy na pewno uda mi się tym obronić jak dojdzie do bujki. Wcześniej ćwiczyłem capoeire (z grupka znajomych <własne treningi [...]

[...] nie przytaczaj fragmentow w ogole. Nie pisz ze uwazam ze ten system jest bezuzyteczny bo tak nie napisalem wiec mi tego nie dopowiadaj. Napisalem wrecz przeciwnie - post wyzej. Piszesz o tym ze nie wypowiadasz sie o czyms czego nie znasz to nie pisz co by bylo gdyby ktos zatakowal Cie nozem. W porzadku kazdy cwiczy to co lubi. Wazne ze [...]

o, przeoczyłam dział :P Mam zamieścić tam post jeszcze raz? Nie chciałabym zaśmiecać forum ;) Zmieniony przez - ipozytywka w dniu 2014-09-02 07:56:49

1sekretarz kolejny post .....i kolejny raz to samo. Nogi w fbw to kluczowa sprawa. Reszte masz w poprzednim temacie.

[...] jak kupujesz tanią żywność, to się musisz z tym liczyć. Jak chcesz, to rób sobie korektę "na oko", bo innego spoosbu nie ma. Koniu, no nie wiem jak interpretować Twój post. Redukcja za głęboko weszła? ;) A co do oliwy i tej całej dezinformacji dotyczącej olejów, czy tłuszczy ogólnie, to nie wiem, czy jest sens się powoływać na coraz to [...]

Proszę, zdajcie sobie sprawę ze wasz ABS nie jest pokryty aż tak dużą tkanką musiałbyś konkretnie koncentrować się na zrzuceniu faktu w tym konkretnym miejscu 1. przetłumacz 2. kolega jest na masie, a nie redukcji 3. twój post. hmmm. nie wiem co wnosi do tej konkretnej dyskusji, jeśli w ogóle do jakiejkolwiek

Ci ktorzy nie brali i nie maja zamiaru brac nie moga zrozumeic jak mozna brac sterydy z glowa ale mozna oczywiscie piszac post wyzej nie namawiam ludzi w wieku 17-19 lat na branie sterydów to wasz wybor wasze zdrowie

Sorry za post pod postem ale pojawila sie odp. Ravnera. W dni nietreningowe mi nie pasuje za bardzo cwiczyc brzucha ale moze zrobie go z srody i piatki. Takie samo pytanie co do przedramienia - czy mozna je robic czesciej ?

[...] ziemniaczane(7g na 100g) do tego golabek 150g losos z ziemniaczkami(niewazone ale na oko 150g lososia i 150g ziemniaka) twarog okolo 150-200g do tego okolo 20g rodzynek oraz z 30g smietany slodkiej 15% A propo bylbym wdzieczny jakby ktos odpowiedzial mi na moj wczesniejszy post :P Zmieniony przez - Jagiellonczyk w dniu 2014-01-25 21:54:57

... Niecche zakładać nowego postu (bo wedłóg mnie to tylko zaśmiecanie) a ten post dóży nie jest wiec ....... ZMIENIAM TEMAT NA "Kreatyna" - podczas HST (i wogóle) Czytałem w jakimś poście że Biniu i Kanarek poleca branie kreatyny w ten sposób: -przez piec dni po 20 g w dawkach podzielonych pozniej 0,03 g na kg ciala -a póżniej branie po [...]

Lifter jak najbardziej :D ...podwieszam post... leniwy Venom Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! ...mafia.suple.hardcor.pl... Zmieniony przez - X-VENOM-X w dniu 2003-06-03 14:49:14

[...] nikt nie patentuje związku, który można zrobić jak się komu podoba, kiedy się podoba i gdzie się podoba, ja ze swej strony starałem ci się doradzić jak umiałem a że post się przeciągnął bez sensu to już inna sprawa... wiesz ja najbardziej żałuję tego, że mając ograniczony czas marnuję go na takie dyskusje, a mógłbym może komuś w czymś [...]

cześć. Wysłałem Ci odpowiedź e-mailem z DW do Banana. nastąpiło nieporozumienie bo pierwszy post skasował chyba Makaveli, po chwili ja drugi za dubel (nie zauważyłem że skasował pierwszy) drobne nieporozumienie pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2012-05-07 22:20:34

W dziale fitness byl post podwieszony, w ktorym bylo napisane PROSZE NIEDOPISYWAC NIC W TYM POSCIE, no to nieomieszkalem dopisac, no i Dezir postaral sie o to zebym odpoczal od forum. No ale gdzie tam, jak sie jest uzaleznionym to ban przecie nie powstrzyma BTW - nie podrywasz mnie chyba? Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-01 01:30:47

Sory, że pisze post pod postem ale nie mogę znaleźć edycji. Poczytałem o oddziałach, których nazwy mi podałeś i są bardzo interesujące (2 Proz, jedynie nie mogę znaleźć. Chodziło Ci o to, że wszystkie 3 maja specyfikacje zbliżoną do ragersów czy tylko '2Proz'?). Czy jednostki te zapewnią mi odpowiednie 'wrażenia' i doświadczenia? - naprawdę zależy [...]

Rzezbic, ale co? Przy takiej wadze do wzrostu to sama skora i kosci. Widzac Twoj post i diete mysle ze jestes poczatkujacym "zawodnikiem". Powinienes najpierw zlapac troche masy, czyli wziasc sie za porzadny plan zywieniowy i optymalny trening przystosowany do krecenia masy. Dopiero pozniej przyjdzie czas na rzezbe, bo aby rzezbic trzeba [...]

generalnie chodzi o to, bo chcę białko przed snem, a mutanta nie wezmę ze względu na węgle, więc raczej będę musiał kupić osobne białko, bo w domu lipa z białkiem. dzięki i pozdro W domu lipa z bialkiem... kurde to post z 2009 XD moze juz jest lepiej z bialkiem u niego.. sprzedal mutanta i kupil stejki :D

generalnie chodzi o to, bo chcę białko przed snem, a mutanta nie wezmę ze względu na węgle, więc raczej będę musiał kupić osobne białko, bo w domu lipa z białkiem. dzięki i pozdro W domu lipa z bialkiem... kurde to post z 2009 XD moze juz jest lepiej z bialkiem u niego.. sprzedal mutanta i kupil stejki :D i po to odswiezyles temat???

[...] i bez profesjonalnej pomocy michaila beda popelniac glupie bledy juz na starcie i moga szybko zrezygnowac. tylko nie wiem czemu jest tak malo glosow (ja np zaczalem czytac post o cyklicznosci niedawno a ze ma 75 stron to jeszcze mi to kilka dni zajmie i gdybym nie zajrzal na koniec sam bym nie wiedzuial o tej ankiecie) Pozzdrawiam i mam [...]

[...] zdarzaly sie takie historie, ze srodki stamtad lepiej bylo omijac z daleka, ale po przebadaniu tych ktore pojawily sie jakis rok temu (troche jestem zdziwiony bo to pierwszy post tutaj o nich) okazalo sie, ze wszystkie sa swietnej jakosci, bardzo dobrze oczyszczone i daja znakomite rezultaty! Dam znac jesli pojawia sie podroby - puki co firmie [...]